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Nhoque de abóbora com sobrecoxas ao creme de milho
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575Kcal
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350 g Novo Sem Glúten 29g Proteínas

Sobrecoxas desossadas ao chimichurri

Com arroz de alho e purê de batata doce
Calorias
558Kcal
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Frango Xadrez

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Sobrecoxas desossadas ao molho de laranja

com purê de batata doce e arroz multigrãos
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Filé de frango ao Pesto de rúcula

+ penne tradicional e molho três queijos.
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Sobrecoxa desossada com pirão de queijo

+ Feijão e farofa de cuscuz
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Fricassé de frango com arroz à Jardineira
Calorias
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Carboidratos
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Frango caseirinho

+ feijão caseiro e arroz com brócolis
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Filé à parmegiana de frango

+ espaguete ao molho de tomate
Calorias
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Proteína
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Carboidratos
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Escalopes de frango em farofa de ervas

com arroz a piamontese e batata sauté
Calorias
456Kcal
Proteína
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Carboidratos
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Burger de frango ao chimichurri

+ Purê de cenoura
Calorias
394Kcal
Proteína
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Carboidratos
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Gordura
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Frango ao curry

com arroz biro biro e farofa de banana assada
Calorias
629Kcal
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Gordura
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Escondidinho de Frango

com creme de batata doce e queijo coalho
Calorias
390Kcal
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Carboidratos
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Fricassé de frango com arroz à Jardineira
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Carne de Panela do Chef

com arroz integral de cenoura e feijão preto
Calorias
398Kcal
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Frango caseirinho

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501Kcal
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Filé de frango ao Pesto de rúcula

+ penne tradicional e molho três queijos.
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568Kcal
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40gProteína
Carboidratos
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26gGordura
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Escalopes de frango em farofa de ervas

com arroz a piamontese e batata sauté
Calorias
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Proteína
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Carboidratos
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Feijoada do Chef

Com arroz de alho e farofa de cebola torrada
Calorias
584Kcal
Proteína
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Carboidratos
59gCarboidratos
Gordura
27gGordura
R$ 26,90 R$ 17,57
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Filé à parmegiana de frango

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Calorias
452Kcal
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CASHBACK R$1,00
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Nhoque de manjericão à bolonhesa com queijo
Calorias
388Kcal
Proteína
21gProteína
Carboidratos
51gCarboidratos
Gordura
12gGordura
R$ 24,90 R$ 19,97
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CASHBACK R$0,95
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Frango Xadrez

com arroz refogado
Calorias
410Kcal
Proteína
33gProteína
Carboidratos
32gCarboidratos
Gordura
17gGordura
R$ 21,90 R$ 18,97
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Escondidinho gratinado

de macaxeira com carne de sol
Calorias
443Kcal
Proteína
18,7gProteína
Carboidratos
51,8gCarboidratos
Gordura
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FAQ

Tudo sobre nossas refeições saudáveis

Tire suas dúvidas sobre nossas marmitas, entrega e conservação.

Ajuda, e muito. O principal motivo de dietas não funcionarem não é falta de disciplina, é falta de controle das porções. Nossas marmitas são desenvolvidas por chefs, com calorias e macronutrientes definidos por prato, então você come bem, fica satisfeito e mantém o déficit sem precisar contar nada.
Nossas marmitas passam pelo processo de ultracongelamento, uma técnica que resfria o alimento em temperaturas extremamente baixas em questão de minutos. Isso preserva sabor, textura e nutrientes sem nenhum conservante artificial. Não precisa descongelar antes de consumir, basta ir direto do freezer ao microondas. Consumir em até 24 horas após retirado do freezer.
Se você gasta mais de uma hora por dia na cozinha, ou acaba pedindo delivery não saudável quando o cansaço bate, marmitas prontas costumam sair mais baratas e muito mais nutritivas. Sem contar o tempo que você ganha sem precisar cozinhar.
Você não precisa descongelar, a marmita vai direto do freezer para o aquecimento. Só precisa remover parcialmente o selo plástico da marmita e aquecer no micro-ondas por 5 a 6 minutos, a depender a potência do seu aparelho.
Comida congelada industrial costuma ter alto teor de sódio, gordura trans e conservantes pra esticar o prazo de validade. Nossas marmitas são preparadas com ingredientes frescos, por chefs e nutricionistas, e congeladas sem aditivos. A diferença fica clara no sabor, e na tabela nutricional.
Dá, e é exatamente pra isso que existem os kits semanais. Eles cobrem almoço e jantar dos dias úteis com variedade de proteínas, carboidratos e vegetais. Combinando com os lanches e sobremesas fitness, você tem todas as refeições do dia resolvidas, sem pensar no que vai comer.
Sim! Cada marmita possui tabela nutricional completa com calorias, proteínas, carboidratos, gorduras, fibras e sódio, tudo calculado por nossos nutricionistas. Você pode consultar antes de comprar, direto na página do produto.
Temos opções para todos os perfis! Nosso cardápio é 100% sem glúten, e temos filtro com algumas marmitas sem lactose. Cada produto informa claramente os alérgenos na descrição. Se tiver alguma restrição específica, entre em contato antes de pedir, vamos te ajudar a montar o cardápio ideal.
Coloque a marmita no micro-ondas e aqueça por 5 minutos na potência máxima. O tempo pode variar dependendo da potência do seu micro-ondas. Verifique na embalagem para obter as instruções específicas de aquecimento.
Não. Nosso processo de conservação é 100% baseado no ultracongelamento. O que está na sua marmita são apenas ingredientes de verdade, selecionados e preparados pelos nossos chefs, sem atalhos, sem rótulos difíceis de pronunciar.