Marmitas fit do chef que facilitam sua rotina

Marmitas ultracongeladas, saudáveis, e feitas por chefs!

Frete grátis para compras acima de R$ 299,00

R$ 40,00 OFF na primeira compra com o cupom PRIMEIRA40

Pague suas marmitas fit com cartão de crédito, PIX, vales refeição e alimentação

Marmitas congeladas em promoção

Escolha suas marmitas em nosso cardápio

Clique nos ícones abaixo e monte o combo do seu jeito

Carne

Frango

Peixe

Free Glúten

Sopas

Vegano

Vegetariano

Salgados

Pães

Sobremesa

Promoções

24% OFF
CASHBACK R$0,95
300 g Sem Glúten 32g Proteínas

Nhoque de abóbora com sobrecoxas ao creme de milho
Calorias
575Kcal
Proteína
32gProteína
Carboidratos
59gCarboidratos
Gordura
24gGordura
R$ 24,90 R$ 18,97
ADICIONAR
27% OFF
CASHBACK R$0,95
350 g 32g Proteínas Sem Glúten

Filé à parmegiana de frango

+ espaguete ao molho de tomate
Calorias
452Kcal
Proteína
32gProteína
Carboidratos
60gCarboidratos
Gordura
10gGordura
R$ 25,90 R$ 18,97
ADICIONAR
20% OFF
CASHBACK R$1,00
300 g Sem Glúten 40g Proteínas

Filé de frango ao Pesto de rúcula

+ penne tradicional e molho três queijos.
Calorias
568Kcal
Proteína
40gProteína
Carboidratos
44gCarboidratos
Gordura
26gGordura
R$ 24,90 R$ 19,97
ADICIONAR
13% OFF
CASHBACK R$0,95
350 g 33g Proteínas Low Carb

Frango Xadrez

com arroz refogado
Calorias
410Kcal
Proteína
33gProteína
Carboidratos
32gCarboidratos
Gordura
17gGordura
R$ 21,90 R$ 18,97
ADICIONAR
30% OFF
CASHBACK R$0,88
350 g Low Carb 29g Proteínas

Fricassé de frango com arroz à Jardineira
Calorias
378Kcal
Proteína
29gProteína
Carboidratos
29gCarboidratos
Gordura
11gGordura
R$ 24,90 R$ 17,52
ADICIONAR
30% OFF
CASHBACK R$0,88
350 g Novo Sem Glúten 29g Proteínas

Sobrecoxas desossadas ao chimichurri

Com arroz de alho e purê de batata doce
Calorias
558Kcal
Proteína
29,3gProteína
Carboidratos
50,1gCarboidratos
Gordura
27,2gGordura
R$ 24,90 R$ 17,52
ADICIONAR
16% OFF
CASHBACK R$1,00
350 g Sem Glúten

Sobrecoxa desossada com pirão de queijo

+ Feijão e farofa de cuscuz
Calorias
493Kcal
Proteína
39gProteína
Carboidratos
33gCarboidratos
Gordura
18gGordura
R$ 23,90 R$ 19,97
ADICIONAR
15% OFF
CASHBACK R$1,10
350 g Sem Glúten 35g Proteínas

Escalopes de frango em farofa de ervas

com arroz a piamontese e batata sauté
Calorias
456Kcal
Proteína
37gProteína
Carboidratos
39gCarboidratos
Gordura
18gGordura
R$ 25,90 R$ 21,97
ADICIONAR
21% OFF
CASHBACK R$0,95
400 g Sem Glúten Sem Lactose 37g Proteínas

Frango caseirinho

+ feijão caseiro e arroz com brócolis
Calorias
501Kcal
Proteína
37gProteína
Carboidratos
53gCarboidratos
Gordura
15gGordura
R$ 23,90 R$ 18,97
ADICIONAR
16% OFF
CASHBACK R$1,00
350 g Sem Glúten Sem Lactose 32g Proteínas

Sobrecoxas desossadas ao molho de laranja

com purê de batata doce e arroz multigrãos
Calorias
481Kcal
Proteína
32gProteína
Carboidratos
51gCarboidratos
Gordura
16gGordura
R$ 23,90 R$ 19,97
ADICIONAR
33% OFF
CASHBACK R$0,80
250 g Sem Glúten Sem Lactose Low Carb

Burger de frango ao chimichurri

+ Purê de cenoura
Calorias
394Kcal
Proteína
26gProteína
Carboidratos
20gCarboidratos
Gordura
23gGordura
R$ 23,90 R$ 15,97
Acabei, mas volto logo
21% OFF
CASHBACK R$0,95
350 g Sem Glúten 31g Proteínas

Escondidinho de Frango

com creme de batata doce e queijo coalho
Calorias
390Kcal
Proteína
31gProteína
Carboidratos
33gCarboidratos
Gordura
15gGordura
R$ 23,90 R$ 18,97
Acabei, mas volto logo
19% OFF
CASHBACK R$1,05
350 g Novo Sem Glúten 39g Proteínas

Frango ao curry

com arroz biro biro e farofa de banana assada
Calorias
629Kcal
Proteína
39gProteína
Carboidratos
58gCarboidratos
Gordura
27gGordura
R$ 25,90 R$ 20,97
Acabei, mas volto logo

Ver cardápio completo

Kits Ideais para o seu Objetivo
R$ 16,99

Kit Pré Black Personal - 20 Marmitas

Adicionar
R$ 16,99/item

R$ 339,80
R$ 18,90

Kit Econômico 20 marmitas - PE

Adicionar
R$ 18,90/item

R$ 378,00
R$ 9,61

Kit Low Carb

Adicionar
R$ 27,47/item

R$ 192,29
R$ 10,75

Kit Mais Vendidos - 10 pratos

Adicionar
R$ 21,49/item

R$ 214,90
R$ 10,00

Kit Econômico

Adicionar
R$ 19,99/item

R$ 199,90

Ver todos os kits

Pratos mais vendidos

30% OFF
CASHBACK R$0,88
350 g Novo Sem Glúten 29g Proteínas

Sobrecoxas desossadas ao chimichurri

Com arroz de alho e purê de batata doce
Calorias
558Kcal
Proteína
29,3gProteína
Carboidratos
50,1gCarboidratos
Gordura
27,2gGordura
R$ 24,90 R$ 17,52
ADICIONAR
20% OFF
CASHBACK R$1,00
400 g Sem Glúten

Escondidinho gratinado

de macaxeira com carne de sol
Calorias
443Kcal
Proteína
18,7gProteína
Carboidratos
51,8gCarboidratos
Gordura
17,8gGordura
R$ 24,90 R$ 19,97
ADICIONAR
30% OFF
CASHBACK R$0,88
350 g Low Carb 29g Proteínas

Fricassé de frango com arroz à Jardineira
Calorias
378Kcal
Proteína
29gProteína
Carboidratos
29gCarboidratos
Gordura
11gGordura
R$ 24,90 R$ 17,52
ADICIONAR
16% OFF
CASHBACK R$1,00
350 g Sem Glúten

Sobrecoxa desossada com pirão de queijo

+ Feijão e farofa de cuscuz
Calorias
493Kcal
Proteína
39gProteína
Carboidratos
33gCarboidratos
Gordura
18gGordura
R$ 23,90 R$ 19,97
ADICIONAR
11% OFF
CASHBACK R$1,20
350 g Sem Glúten Sem Lactose 32g Proteínas

Carne de Panela do Chef

com arroz integral de cenoura e feijão preto
Calorias
398Kcal
Proteína
32gProteína
Carboidratos
46gCarboidratos
Gordura
11gGordura
R$ 26,90 R$ 23,97
ADICIONAR
20% OFF
CASHBACK R$1,00
350 g Novo Sem Glúten

Nhoque de manjericão à bolonhesa com queijo
Calorias
388Kcal
Proteína
21gProteína
Carboidratos
51gCarboidratos
Gordura
12gGordura
R$ 24,90 R$ 19,97
ADICIONAR
15% OFF
CASHBACK R$1,10
350 g Sem Glúten 35g Proteínas

Escalopes de frango em farofa de ervas

com arroz a piamontese e batata sauté
Calorias
456Kcal
Proteína
37gProteína
Carboidratos
39gCarboidratos
Gordura
18gGordura
R$ 25,90 R$ 21,97
ADICIONAR
27% OFF
CASHBACK R$0,95
350 g 32g Proteínas Sem Glúten

Filé à parmegiana de frango

+ espaguete ao molho de tomate
Calorias
452Kcal
Proteína
32gProteína
Carboidratos
60gCarboidratos
Gordura
10gGordura
R$ 25,90 R$ 18,97
ADICIONAR
13% OFF
CASHBACK R$0,95
350 g 33g Proteínas Low Carb

Frango Xadrez

com arroz refogado
Calorias
410Kcal
Proteína
33gProteína
Carboidratos
32gCarboidratos
Gordura
17gGordura
R$ 21,90 R$ 18,97
ADICIONAR
21% OFF
CASHBACK R$0,95
400 g Sem Glúten Sem Lactose 37g Proteínas

Frango caseirinho

+ feijão caseiro e arroz com brócolis
Calorias
501Kcal
Proteína
37gProteína
Carboidratos
53gCarboidratos
Gordura
15gGordura
R$ 23,90 R$ 18,97
ADICIONAR
35% OFF
CASHBACK R$0,88
400 g Novo Sem Glúten Sem Lactose

Feijoada do Chef

Com arroz de alho e farofa de cebola torrada
Calorias
584Kcal
Proteína
27gProteína
Carboidratos
59gCarboidratos
Gordura
27gGordura
R$ 26,90 R$ 17,57
ADICIONAR
20% OFF
CASHBACK R$1,00
300 g Sem Glúten 40g Proteínas

Filé de frango ao Pesto de rúcula

+ penne tradicional e molho três queijos.
Calorias
568Kcal
Proteína
40gProteína
Carboidratos
44gCarboidratos
Gordura
26gGordura
R$ 24,90 R$ 19,97
ADICIONAR

Não perca as vantagens

em ser assinante

Até 47% de desconto
Entrega grátis
Sem multa de cancelamento

FAQ

Tudo sobre nossas refeições saudáveis

Tire suas dúvidas sobre nossas marmitas, entrega e conservação.

Ajuda, e muito. O principal motivo de dietas não funcionarem não é falta de disciplina, é falta de controle das porções. Nossas marmitas são desenvolvidas por chefs, com calorias e macronutrientes definidos por prato, então você come bem, fica satisfeito e mantém o déficit sem precisar contar nada.
Nossas marmitas passam pelo processo de ultracongelamento, uma técnica que resfria o alimento em temperaturas extremamente baixas em questão de minutos. Isso preserva sabor, textura e nutrientes sem nenhum conservante artificial. Não precisa descongelar antes de consumir, basta ir direto do freezer ao microondas. Consumir em até 24 horas após retirado do freezer.
Se você gasta mais de uma hora por dia na cozinha, ou acaba pedindo delivery não saudável quando o cansaço bate, marmitas prontas costumam sair mais baratas e muito mais nutritivas. Sem contar o tempo que você ganha sem precisar cozinhar.
Você não precisa descongelar, a marmita vai direto do freezer para o aquecimento. Só precisa remover parcialmente o selo plástico da marmita e aquecer no micro-ondas por 5 a 6 minutos, a depender a potência do seu aparelho.
Comida congelada industrial costuma ter alto teor de sódio, gordura trans e conservantes pra esticar o prazo de validade. Nossas marmitas são preparadas com ingredientes frescos, por chefs e nutricionistas, e congeladas sem aditivos. A diferença fica clara no sabor, e na tabela nutricional.
Dá, e é exatamente pra isso que existem os kits semanais. Eles cobrem almoço e jantar dos dias úteis com variedade de proteínas, carboidratos e vegetais. Combinando com os lanches e sobremesas fitness, você tem todas as refeições do dia resolvidas, sem pensar no que vai comer.
Sim! Cada marmita possui tabela nutricional completa com calorias, proteínas, carboidratos, gorduras, fibras e sódio, tudo calculado por nossos nutricionistas. Você pode consultar antes de comprar, direto na página do produto.
Temos opções para todos os perfis! Nosso cardápio é 100% sem glúten, e temos filtro com algumas marmitas sem lactose. Cada produto informa claramente os alérgenos na descrição. Se tiver alguma restrição específica, entre em contato antes de pedir, vamos te ajudar a montar o cardápio ideal.
Coloque a marmita no micro-ondas e aqueça por 5 minutos na potência máxima. O tempo pode variar dependendo da potência do seu micro-ondas. Verifique na embalagem para obter as instruções específicas de aquecimento.
Não. Nosso processo de conservação é 100% baseado no ultracongelamento. O que está na sua marmita são apenas ingredientes de verdade, selecionados e preparados pelos nossos chefs, sem atalhos, sem rótulos difíceis de pronunciar.