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Tilápia Supreme
+ purê de batata doce e arroz com brócolis
Gramatura
350g
R$ 25,90
Tilápia Supreme
+ purê de batata doce e arroz com brócolis
Gramatura
350g
R$ 25,90
Rica em ômega 3, vitaminas e mineiras, a tilápia grelhada é uma ótima opção e pode ser consumida em qualquer refeição. Acompanhada de purê de batata com queijo e um delicioso arroz com brócolis, essa é uma proposta leve e saborosa pra você se deliciar! Graças à Personal Chefs você come bem e não precisa passar horas na cozinha! Vem experimentar logo essa delícia.
Ingredientes: Purê de batata doce (água, batata doce, leite sem lactose, azeite de oliva, pimenta do reino branca e sal rosa), arroz com brócolis (arroz, brócolis, azeite de oliva, alho, cebola e sal rosa) e tilápia grelhada (filé de tilápia, pimenta do reino branca, azeite de oliva e sal rosa).
| Porção de 350g | Total | VD* |
|---|---|---|
| Valor energético | 389Kcal=1629kJ | 19 |
| Carboidratos | 40g | 13 |
| Proteínas | 36g | 47 |
| Gorduras Totais | 10g | 18 |
| Gorduras saturadas | 2,0 | 9 |
| Gorduras trans | 0 | ** |
| Fibras alimentares | 3,6g | 14 |
| Sódio | 560mg | 23 |
*Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. **VD não estabelecido.
Como preparar sua refeição
Micro-ondas
- Remova a "luva" de papel da bandeja e remova parcialmente a película plástica.
- Leve o alimento ao micro-ondas com o auxílio de luvas térmicas e deixe por 5 min 30 s. (Como existem diferenças entre os fornos, os tempos de preparo podem variar).
- Agora é só retirar do micro-ondas e se deliciar com sua refeição.
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