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Tilápia Supreme
+ purê de batata doce e arroz com brócolis
350g
Descrição
Rica em ômega 3, vitaminas e mineiras, a tilápia grelhada é uma ótima opção e pode ser consumida em qualquer refeição. Acompanhada de purê de batata com queijo e um delicioso arroz com brócolis, essa é uma proposta leve e saborosa pra você se deliciar! Graças à Personal Chefs você come bem e não precisa passar horas na cozinha! Vem experimentar logo essa delícia.
Ingredientes: Purê de batata doce. (batata doce, leite semlactose , sal rosa, pimenta do reino branca , cebola em pó efolhas de louro), arroz de brócolis (arroz, brocolis, alho,cebola, azeite de oliva, sal rosa e pimenta do reino branca) efilé de tilápia grelhada (filé de tilápia, azeite de oliva, limãotahiti, sal rosa, gengibre , pimenta do reino branca , cebolaem pó e alho em pó).
Tabela nutricional
Porção de 350g | Total | VD* |
---|---|---|
Valor energético (kcal) | 405 | 20 |
Carboidratos (g) | 45 | 15 |
Açúcares Totais (g) | 0,6 | |
Açúcares Adicionados (g) | 0 | 0 |
Proteínas (g) | 35 | 70 |
Gorduras Totais (g) | 9,3 | 14 |
Gorduras Saturadas (g) | 2,1 | 11 |
Gorduras trans (g) | 0 | 0 |
Fibras alimentares (g) | 4,6 | 18 |
Sódio (mg) | 464 | 23 |
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.
ALÉRGICOS: CONTÉM PEIXE, LEITE E PODE CONTER SOJA
NÃO CONTÉM GLÚTEN
NÃO CONTÉM LACTOSE
Como preparar sua refeição

Micro-ondas
- Remova a "luva" de papel da bandeja e remova parcialmente a película plástica.
- Leve o alimento ao micro-ondas com o auxílio de luvas térmicas e deixe por 5 min 30 s. (Como existem diferenças entre os fornos, os tempos de preparo podem variar).
- Agora é só retirar do micro-ondas e se deliciar com sua refeição.