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Kit Econômico 20 marmitas - PE
O kit perfeito para você ter praticidade, economia e saúde!
20 itens
R$ 378,00
R$ 18,90/item
Ganhe R$ 18,90 em CashbackFeijoada do Chef
Nhoque de abóbora com sobrecoxas ao creme de milho
Filé de frango ao Pesto de rúcula
Filé à parmegiana de frango
Burger de frango ao chimichurri
Fricassé de frango com arroz à Jardineira
Frango Xadrez
Nhoque de manjericão à bolonhesa com queijo
Escalopes de frango em farofa de ervas
Feijoada do Chef
Nada como o sabor autêntico da feijoada para trazer aquele gostinho de comida caseira e um toque especial à sua refeição! Nossa Feijoada do Chef é feita com feijão preto cozido lentamente e ingredientes selecionados, como carne bovina, lombo suíno, linguiça paio, bacon e outros cortes típicos, garantindo um sabor intenso e suculento.
Acompanhado de arroz de alho e farofa crocante temperada na medida certa, esse prato oferece uma combinação perfeita de sabores e texturas.
Ingredientes Feijoada do Chef com arroz de alho e farofa de cebola torrada
Feijão preto (água , feijão preto, linguiça paio, cebola, alho, molho de tomate, coentro, folhas de louro e cominho), arroz
branco-- (água , arroz, azeite de oliva e sal rosa), água, farinha de mandioca, cebola, carne bovina, lombo suino, linguiça paio, bacon,
orelha suina fresca, manteiga de garrafa, tomate, alho, coentro, sal grosso, azeite de oliva, páprica defumada, cominho e folhas de louro.
| Porção de 400g | Total | VD* |
|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 584 | 29 |
| Carboidratos (g) | 59 | 20 |
| Açúcares totais (g) | 2,8 | |
| Açúcares adicionados (g) | 0,2 | 0 |
| Proteínas (g) | 27 | 54 |
| Gorduras totais (g) | 27 | 42 |
| Gorduras saturadas (g) | 10 | 50 |
| Gorduras trans (g) | 0,3 | 15 |
| Fibras alimentares (g) | 6 | 24 |
| Sódio (mg) | 1188 | 59 |
Nhoque de abóbora com sobrecoxas ao creme de milho
Esse prato é como um abraço em forma de comida, trazendo a delicadeza e a riqueza de sabores em cada mordida. O nhoque, feito de abóbora cozida e sem glúten, ganha uma leveza surpreendente ao ser salteado no azeite de coentro, trazendo um toque aromático irresistível.
Os cubos de sobrecoxa grelhada, suculentos e dourados na medida certa, se equilibram perfeitamente com o creme de milho verde, cremoso e acolhedor, preparado para quem busca uma experiência mais leve, sem abrir mão do sabor.
Um prato que desperta os sentidos, sem pressa, como um almoço de domingo.
INGREDIENTES
Nhoque de abóbora com sobrecoxas ao creme de milho - sem glúten:
Sobrecoxas de frango, abóbora, mix de farinhas sem glúten, batata doce, creme de leite, cebola, alho, azeite de oliva, sal
rosa, coentro, cebola em pó e alho em pó.
| Porção de 300g | Total | VD* |
|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 575 | 29 |
| Carboidratos (g) | 59 | 20 |
| Açúcares Totais (g) | 1,9 | |
| Açúcares Adicionados (g) | 0 | 0 |
| Proteínas (g) | 32 | 64 |
| Gorduras Totais (g) | 24 | 37 |
| Gorduras Saturadas (g) | 10 | 50 |
| Gorduras trans (g) | 0,5 | 25 |
| Fibras Alimentares (g) | 3 | 12 |
| Sódio (mg) | 559 | 28 |
Filé de frango ao Pesto de rúcula
Imagine cortar um suculento filé de frango, grelhado à perfeição, que ao primeiro toque revela sua maciez. Esse frango não está sozinho: ele é generosamente regado com um pesto de rúcula fresco, onde o amarguinho da rúcula se mistura ao azeite e alho, criando uma harmonia deliciosa.
Ao lado, um penne tradicional, envolto em um irresistível molho de três queijos. Uma refeição que alimenta tanto o corpo quanto a alma.
É a combinação perfeita para quem quer aproveitar cada garfada, desfrutando de sabor e nutrição em cada detalhe.
INGREDIENTES
Filé de Frango ao pesto de rúcula com penne ao molho três queijos:
Penne de arroz tradicional, peito de galinha ou frango, leite, azeite de oliva, queijo muçarela, manjericão, queijo parmesão,
rúcula, ricota, farinha de aveia, xerém de castanha, água, alho, sal rosa, goma xantana, cebola em pó, alho em pó, noz moscada e
pimenta do reino branca.
| Porção de 300g | Total | VD* |
|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 568 | 28 |
| Carboidratos (g) | 44 | 15 |
| Açúcares Totais (g) | 2,4 | |
| Açúcares Adicionados (g) | 0 | 0 |
| Proteínas (g) | 40 | 80 |
| Gorduras Totais (g) | 26 | 40 |
| Gorduras Saturadas (g) | 7,4 | 37 |
| Gorduras trans (g) | 0,3 | 15 |
| Fibras Alimentares (g) | 1,5 | 6 |
| Sódio (mg) | 551 | 28 |
Filé à parmegiana de frango
Imagine aquela mordida perfeita: um peito de frango empanado, dourado até ficar irresistivelmente crocante, coberto por uma camada generosa de molho de tomate artesanal, feito com todo carinho pelo chef.
O molho, além de rico em sabor, traz o equilíbrio perfeito entre o frescor dos tomates e um toque secreto que só quem prova entende. Ao lado, um espaguete sem glúten, leve e delicado, abraçado pelo mesmo molho divino.
Cada garfada é uma explosão de texturas – a crocância do frango contrastando com a suavidade do espaguete. Uma parmegiana que vai além do esperado, pronta para te surpreender!
INGREDIENTES
Filé à parmegiana de Frango com espaguete ao molho de tomate - sem glúten:
Tomate, peito de galinha ou frango, água, espaguete integral, queijo muçarela, farinha de mandioca, mix de farinhas sem glúten (farinha de arroz, fécula de mandioca e fécula de batata), beterraba, cenoura, cebola, alho, sal rosa, azeite de oliva, pimenta do reino branca, cebola em pó, manjericão, alho em pó e folhas de alho poró.
| Porção de 350g | Total | VD* |
|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 452 | 23 |
| Carboidratos (g) | 60 | 20 |
| Açúcares Totais (g) | 3,8 | |
| Açúcares Adicionados (g) | 0 | 0 |
| Proteínas (g) | 32 | 64 |
| Gorduras Totais (g) | 10 | 15 |
| Gorduras Saturadas (g) | 4,1 | 21 |
| Gorduras trans (g) | 0 | 0 |
| Fibras alimentares (g) | 4,7 | 19 |
| Sódio (mg) | 412 | 21 |
Burger de frango ao chimichurri
Burger suculento de sobrecoxa desossada e moída na chapa com purê de cenoura com castanha de caju e molho argentino chimichurri.
Ingredientes: : Sobrecoxas de frango, cenoura, batata inglesa, cebola, azeite de oliva, leite sem lactose (leite semidesnatado zero lactose), pimentão verde, farinha de aveia, alho, xerém de castanha, salsa, sal rosa, cebolinha, coentro, alho-poró em flocos, cebola em flocos, alho em flocos, páprica defumada, tomilho, orégano, pimenta do reino branca e pimenta calabresa.
| Porção de 250g | Total | VD* |
|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 394 | 20 |
| Carboidratos (g) | 20 | 7 |
| Açúcares Totais (g) | 4,7 | |
| Açúcares Adicionados (g) | 0 | 0 |
| Proteínas (g) | 26 | 52 |
| Gorduras Totais (g) | 23 | 35 |
| Gorduras Saturadas (g) | 4,5 | 23 |
| Gorduras Trans (g) | 0,2 | 10 |
| Fibras Alimentares (g) | 4,6 | 18 |
| Sódio (mg) | 524 | 26 |
Fricassé de frango com arroz à Jardineira
Delicie-se com o nosso Fricassé de Frango com Arroz à Jardineira , um prato low carb que combina sabor e leveza para transformar suas refeições do dia a dia. Feito com suculentos pedaços de frango desfiado, mergulhados em um molho cremoso à base de leite e temperos selecionados, que garantem um toque especial a cada garfada.
Acompanhando o fricassé, nosso arroz à jardineira traz um colorido saudável, repleto de ervilhas ao vapor, cenoura, pimentão amarelo, cebola roxa e milho verde, todos perfeitamente temperados com azeite de oliva, cúrcuma e ervas finas. É uma refeição balanceada e nutritiva, feita com ingredientes naturais, 100% livres de conservantes e ideal para quem segue uma alimentação de baixo carboidrato.
Seja para um almoço prático ou um jantar leve, esse prato é perfeito para quem busca uma alimentação saudável, deliciosa e fácil de preparar. Pronto para ser aquecido e apreciado no momento que você quiser. Experimente o sabor de uma comida de chef no conforto da sua casa!
INGREDIENTES
Fricassé de Frango com Arroz à Jardineira - Low carb:
Arroz branco-- (água , arroz, azeite de oliva e sal rosa), leite, peito de galinha ou frango, cebola, cenoura, tomate, ervilha,
pimentão amarelo, mussarela, milho verde, goma de mandioca, sal rosa, alho em flocos, azeite de oliva, tomilho, cúrcuma, cebola em pó e alho em pó.
| Porção de 350g | Total | VD* |
|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 378 | 19 |
| Carboidratos (g) | 29 | 10 |
| Açúcares totais (g) | 2,7 | |
| Açúcares adicionados (g) | 0 | 0 |
| Proteínas (g) | 29 | 58 |
| Gorduras totais (g) | 11 | 17 |
| Gorduras saturadas (g) | 3,9 | 20 |
| Gorduras trans (g) | 0 | 0 |
| Fibras alimentares (g) | 1,9 | 8 |
| Sódio (mg) | 825 | 41 |
Frango Xadrez
Saboreie nosso Frango Xadrez com Arroz Refogado: Suculentos cubos de peito de frango salteados no azeite e óleo de gergelim, envolvidos em um molho levemente adocicado de soja e gengibre, acompanhados de pimentões, cenoura e brócolis fresquinhos, finalizados com amendoim torrado.
Tudo isso acompanhando um arroz refogado no ponto certo, perfumado com azeite e sal rosa, que abraça cada sabor e transforma sua refeição em um momento irresistível. Prático, colorido e cheio de personalidade, é a escolha perfeita para quem quer comer bem sem abrir mão do prazer à mesa. Experimente agora e descubra seu novo favorito na Personal Chef’s!
Ingredientes Frango Xadrez com Arroz Refogado
Arroz branco (água , arroz, azeite de oliva e sal rosa), peito de galinha ou frango, água, cenoura, cebola, amendoim torrado s/sal, brócolis ao vapor (brócolis), pimentão vermelho, molho de soja, cebola, alho comfit (alho e azeite de oliva), goma de mandioca, azeite de oliva, azeite de oliva, sal rosa, gengibre (gengibre), óleo de gergelim, cebola em pó e alho em pó.
| Porção de 350g | Total | VD* |
|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 410 | 21 |
| Carboidratos (g) | 32 | 11 |
| Açúcares totais (g) | 1,6 | |
| Açúcares adicionados (g) | 0 | 0 |
| Proteínas (g) | 33 | 66 |
| Gorduras totais (g) | 17 | 26 |
| Gorduras saturadas (g) | 4,5 | 23 |
| Gorduras trans (g) | 0 | 0 |
| Fibras alimentares (g) | 2,5 | 10 |
| Sódio (mg) | 994 | 50 |
Nhoque de manjericão à bolonhesa com queijo
Uma explosão de sabor em cada garfada!
Nosso Nhoque de Manjericão à Bolonhesa com Queijo combina a leveza e nutrição da batata-doce com o frescor do manjericão, resultando em um nhoque sem glúten macio e aromático. Acompanha um molho bolonhesa rico e encorpado feito com filé mignon suíno e carne bovina, além de tomates frescos, cenoura, cebola, pimentão e beterraba — tudo refogado no azeite de oliva com alho, orégano e tomilho.
Finalizado com uma generosa camada de queijo muçarela derretido, o prato é uma opção perfeita para quem deseja praticidade sem abrir mão do sabor e da nutrição. Sem conservantes e com ingredientes naturais, é ultracongelado para preservar todos os nutrientes e manter o sabor de comida feita na hora.
Ideal para uma refeição equilibrada, nutritiva e reconfortante.
Ingredientes Nhoque de manjericão à bolonhesa com queijo:
Tomate, batata doce cozida, mix de farinhas sem glúten, filé mignon suíno, queijo muçarela, carne bovina, cenoura, cebola,
beterraba, pimentão verde, cebola, ovo de galinha, alho, azeite de oliva, tomilho, alho, sal rosa, páprica doce (pimentão vermelho),
manjericão seco (manjericão), orégano, alho poro, manjericão, pimenta do reino branca e goma xantana.
| Porção de 350g | Total | VD* |
|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 388 | 19 |
| Carboidratos (g) | 51 | 17 |
| Açúcares totais (g) | 3,9 | |
| Açúcares adicionados (g) | 0 | 0 |
| Proteínas (g) | 21 | 42 |
| Gorduras totais (g) | 12 | 18 |
| Gorduras saturadas (g) | 4,9 | 25 |
| Gorduras trans (g) | 0 | 0 |
| Fibras alimentares (g) | 4,8 | 19 |
| Sódio (mg) | 365 | 18 |
Escalopes de frango em farofa de ervas
Imagine a refeição que combina a simplicidade dos sabores frescos com um toque de sofisticação. Os escalopes de frango, macios e suculentos, temperados com uma farofa de ervas cuidadosamente preparada. Essa mistura crocante e aromática leva aveia em flocos e xerém de castanha, acompanhados de flocos de cebola e alho-poró, realçados pelo toque cítrico do limão siciliano e pelo perfume do alecrim. O azeite de oliva e o sal rosa trazem equilíbrio, enquanto o parmesão dá aquele toque final irresistível.
Ao lado, o arroz à piamontese ganha uma cremosidade única com leite sem lactose, envolto em pedaços suaves de champignon. Cebola e alho refogados no azeite de oliva elevam os aromas, criando uma base delicada que, junto ao queijo parmesão derretido, transforma cada garfada numa experiência de conforto e prazer.
E para fechar o trio de sabores, as batatas sauté são um carinho à parte. Cortadas no ponto certo, douradas no azeite e temperadas com a leveza da cúrcuma e o frescor da salsa, essas batatinhas são o acompanhamento perfeito, com seu interior macio e sabor bem temperado.
Um prato que abraça, nutre e encanta com cada detalhe.
INGREDIENTES
Escalopes de frango em farofa de ervas com arroz a piamontese e batata sauté - sem glúten:
Escalopes de frango em farofa de ervas (peito de galinha ou frango, aveia em flocos, xerém de castanha, cebola em flocos, alecrim, alho-poró em flocos, limão siciliano, azeite de oliva, queijo parmesão, sal rosa, cebola em pó e alho em pó), arroz à piamontese (arroz, leite sem lactose , champignon, queijo parmesão, cebola, alho, azeite de oliva e sal rosa) e batatas sauté (batata inglesa, salsa, azeite de oliva, sal rosa, cúrcuma, cebola em pó e
alho em pó).
| Porção de 350g | Total | VD* |
|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 456 | 23 |
| Carboidratos (g) | 39 | 13 |
| Açúcares Totais (g) | 3,6 | |
| Açúcares Adicionados (g) | 0 | 0 |
| Proteínas (g) | 37 | 64 |
| Gorduras totais (g) | 18 | 28 |
| Gorduras saturadas (g) | 4,4 | 22 |
| Gorduras trans (g) | 0,2 | 10 |
| Fibras alimentares (g) | 3,7 | 15 |
| Sódio (mg) | 690 | 35 |

