Voltar
Risoto de Salmão ao alho poró
com cubos de manga
300g
Descrição
Experimente o equilíbrio perfeito entre o sabor suave do salmão e a doçura da manga em nosso risoto gourmet. Feito com arroz arbóreo, alho poró fresco e um toque especial de gergelim e gengibre, esse prato oferece uma explosão de sabores em cada garfada. Finalizado com um toque de queijo parmesão e molho shoyu, este risoto é uma escolha saudável e deliciosa para o seu dia a dia.
Ingredientes: Arroz arbório, salmão, manga, água, cebola, queijo parmesão, vinho branco (vinho branco), alho poro, açúcar demerara, molho shoyu cepera, manteiga de garrafa, azeite de oliva, sal rosa, vinagre de arroz, gergelim, goma de mandioca e gengibre em pó.
Tabela nutricional
| Porção de 300g | Total | VD* |
|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 431 | 22 |
| Carboidratos (g) | 48 | 16 |
| Açúcares totais (g) | 10 | |
| Açúcares adicionados (g) | 2,4 | 5 |
| Proteínas (g) | 21 | 42 |
| Gorduras totais (g) | 17 | 26 |
| Gorduras saturadas (g) | 3,9 | 20 |
| Gorduras trans (g) | 0 | 0 |
| Fibras alimentares (g) | 4,5 | 18 |
| Sódio (mg) | 545 | 27 |
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.
ALÉRGICOS: CONTÉM SOJA, LEITE E PEIXE.
CONTÉM LACTOSE
NÃO CONTÉM GLÚTEN
Como preparar sua refeição
Micro-ondas
- Retire parcialmente o selo plástico da marmita para permitir a saída de vapor durante o aquecimento.
- Coloque a marmita no micro-ondas e aqueça por 5 minutos na potência máxima. O tempo pode variar dependendo da potência do seu micro-ondas. Verifique na embalagem para obter as instruções específicas de aquecimento.
- Após o tempo de aquecimento, retire cuidadosamente a marmita do micro-ondas usando luvas ou uma toalha para proteger suas mãos do calor. Verifique se a comida está quente o suficiente antes de consumir. Lembre-se de tomar cuidado ao manusear recipientes quentes e utilizar utensílios adequados para evitar queimaduras. Aproveite sua refeição quentinha e deliciosa!
Banho Maria
- Encha uma panela com água até a metade e leve ao fogo para ferver.
- Coloque a marmita com dentro da panela, certificando-se de que a água não ultrapasse a metade da marmita. Mantenha a marmita fechada para manter o vapor e o calor no interior.
- Reduza o fogo para médio-baixo e deixe a marmita no banho-maria por cerca de 10 minutos. É importante monitorar o tempo de aquecimento, pois pode variar dependendo da intensidade da chama e do tamanho da panela. Lembre-se de tomar cuidado ao manusear panelas quentes e utilizar luvas térmicas ou pegadores para proteger suas mãos. Após o tempo de aquecimento, retire a marmita com cuidado do banho-maria e saboreie sua refeição quente e saborosa!
Você pode gostar também
Filé de peixe ao pesto
+ purê de abóbora assada e quinoa com legumes
Ganhe R$ 1,60 em Cashback
Acabei, mas volto logo
Risoto de camarões e abobrinha
Ganhe R$ 1,50 em Cashback
Salmão ao molho de maracujá
+ purê de batata doce e legumes
Ganhe R$ 2,00 em Cashback
Acabei, mas volto logo
Tilápia em crosta cítrica de castanhas
com purê de banana da terra e arroz integral com ervilha
Ganhe R$ 1,50 em Cashback
Tilápia Supreme
com purê de batata doce e arroz com brócolis
Ganhe R$ 1,40 em Cashback
Rosti de tilápia
+ arroz de tomate seco e brócolis ao vapor
Ganhe R$ 1,40 em Cashback
Acabei, mas volto logo
Peixada fit de tilápia
+ maxixe e arroz refogado
Ganhe R$ 1,25 em Cashback
