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Peixada fit de tilápia
+ maxixe e arroz refogado
270g
Descrição
Nossa Peixada Fit de Tilápia com Maxixe é uma verdadeira explosão de sabores frescos e leves, perfeita para quem quer saborear algo saudável e delicioso.
Preparamos um filé de tilápia suculento, cozido no ponto certo, mergulhado em um molho cremoso de coco que harmoniza perfeitamente com os legumes frescos.
O toque do maxixe traz uma leve crocância, adicionando um sabor único e brasileiro ao prato. Para acompanhar, temos um arroz refogado delicadamente, com um toque especial de ervas que dá ainda mais vida ao conjunto. É a refeição ideal para quem busca um equilíbrio entre sabor e bem-estar.
INGREDIENTES:
Peixada Fit de Tilápia com maxixe e arroz refogado - sem glúten e sem lactose:
Arroz, filé de tilápia, leite de coco, tomate, cebola, maxixe, cenoura, alho, óleo de coco (óleo de coco), limão tahiti, sal rosa, azeite de oliva, gengibre (gengibre), cúrcuma (cúrcuma), cebola em pó, alho em pó e pimenta do reino branca.
Tabela nutricional
| Porção de 270g | Total | VD* |
|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 365 | 18 |
| Carboidratos (g) | 36 | 12 |
| Açúcares Totais (g) | 2,6 | |
| Açúcares Adicionados (g) | 0 | 0 |
| Proteínas (g) | 28 | 56 |
| Gorduras Totais (g) | 12 | 18 |
| Gorduras Saturadas (g) | 11 | 55 |
| Gorduras Trans (g) | 0 | 0 |
| Fibras Alimentares (g) | 3,1 | 12 |
| Sódio (mg) | 488 | 24 |
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.
ALÉRGICOS: CONTÉM PEIXE E PODE CONTER SOJA.
NÃO CONTÉM LACTOSE
NÃO CONTÉM GLÚTEN
Como preparar sua refeição
Micro-ondas
- Retire parcialmente o selo plástico da marmita para permitir a saída de vapor durante o aquecimento.
- Coloque a marmita no micro-ondas e aqueça por 5 minutos na potência máxima. O tempo pode variar dependendo da potência do seu micro-ondas. Verifique na embalagem para obter as instruções específicas de aquecimento.
- Após o tempo de aquecimento, retire cuidadosamente a marmita do micro-ondas usando luvas ou uma toalha para proteger suas mãos do calor. Verifique se a comida está quente o suficiente antes de consumir. Lembre-se de tomar cuidado ao manusear recipientes quentes e utilizar utensílios adequados para evitar queimaduras. Aproveite sua refeição quentinha e deliciosa!
Banho Maria
- Encha uma panela com água até a metade e leve ao fogo para ferver.
- Coloque a marmita com dentro da panela, certificando-se de que a água não ultrapasse a metade da marmita. Mantenha a marmita fechada para manter o vapor e o calor no interior.
- Reduza o fogo para médio-baixo e deixe a marmita no banho-maria por cerca de 10 minutos. É importante monitorar o tempo de aquecimento, pois pode variar dependendo da intensidade da chama e do tamanho da panela. Lembre-se de tomar cuidado ao manusear panelas quentes e utilizar luvas térmicas ou pegadores para proteger suas mãos. Após o tempo de aquecimento, retire a marmita com cuidado do banho-maria e saboreie sua refeição quente e saborosa!
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