Voltar
Rosti de tilápia
+ arroz de tomate seco e brócolis ao vapor
350g
Descrição
Disco grelhado de filé de tilápia com batata doce e queijo coalho ralados, arroz de tomate seco e brócolis ao vapor.
Ingredientes: Arroz de tomate seco (arroz, molho pomodoro,tomate seco, manjericão, sal rosa, alecrim, pimenta do reinobranca e azeite de oliva), rosti de tilápia (batata doce, filé detilápia, queijo de coalho, ovo de galinha, azeite de oliva, salrosa e pimenta do reino branca) e brócolis ao vapor(brócolis).
Tabela nutricional
Porção de 350g | Total | VD* |
---|---|---|
Valor energético (kcal) | 457 | 23 |
Carboidratos (g) | 43 | 14 |
Açúcares Totais (g) | 6,4 | |
Açúcares Adicionados (g) | 0 | 0 |
Proteínas (g) | 30 | 60 |
Gorduras totais (g) | 20 | 31 |
Gorduras Saturadas (g) | 7,7 | 39 |
Gorduras trans (g) | 0,2 | 10 |
Fibras alimentares (g) | 6,2 | 25 |
Sódio (mg) | 583 | 29 |
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.
CONTÉM LACTOSE
ALÉRGICOS: CONTÉM OVO, PEIXE E LEITE.
NÃO CONTÉM GLÚTEN
Como preparar sua refeição

Micro-ondas
- Remova parcialmente a película plástica.
- Leve o alimento ao micro-ondas com o auxílio de luvas térmicas e deixe por 4 min e 30 seg. (Como existem diferenças entre os fornos, os tempos de preparo podem variar).
- Agora é só retirar do micro-ondas e se deliciar com sua refeição.