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Rosti de tilápia
+ arroz de tomate seco e brócolis ao vapor
Gramatura
350g
R$ 20,93
28% offR$ 28,90
Produto Esgotado
Rosti de tilápia
+ arroz de tomate seco e brócolis ao vapor
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Disco grelhado de filé de tilápia com batata doce e queijo coalho ralados, arroz de tomate seco e brócolis ao vapor.
Ingredientes: Arroz de tomate seco (arroz, molho pomodoro, tomate seco, manjericão, sal rosa, alecrim, pimenta do reino branca e azeite de oliva), rosti de tilápia (batata doce, filé de tilápia, queijo de coalho, azeite de oliva, sal rosa e pimenta do reino branca) e brócolis ao vapor (brócolis).
| Porção de 350g | Total | VD* |
|---|---|---|
| Valor energético | 418 Kcal | 21 |
| Carboidratos | 46g | 15 |
| Proteínas | 28g | 38 |
| Gorduras totais | 14g | 25 |
| Gorduras saturadas | 6,0g | 27 |
| Gorduras trans | 0 | ** |
| Fibras alimentares | 6,6g | 26 |
| Sódio | 553mg | 23 |
*Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.**VD não estabelecido.
Como preparar sua refeição
Micro-ondas
- Remova a "luva" de papel da bandeja e remova parcialmente a película plástica.
- Leve o alimento ao micro-ondas com o auxílio de luvas térmicas e deixe por 4 min e 30 seg. (Como existem diferenças entre os fornos, os tempos de preparo podem variar).
- Agora é só retirar do micro-ondas e se deliciar com sua refeição.
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