Buscar

Carrinho vazio

  Voltar


Tilápia em crosta cítrica de castanhas

+ purê de banana da terra e arroz integral com ervilha

Gramatura

350g

R$ 27,90


0

Tilápia em crosta cítrica de castanhas

+ purê de banana da terra e arroz integral com ervilha

Gramatura

350g

R$ 27,90


0

Filé de tilápia assada em crosta cítrica de alho poró, cebola desidratada e grãos secos com parmesão, acompanhado de purê levemente adocicado de banana da terra e arroz integral com ervilhas.

 

Ingredientes: Tilápia em crosta cítrica (filé de tilápia, aveia em flocos, xerém de castanha, alho-poró em flocos, cebola em flocos, queijo parmesão, limão siciliano, azeite de oliva, alecrim e sal rosa), purê de banana da terra (banana da terra, água, alho, azeite de oliva, sal rosa, cenoura, cebola e folhas de alho poró) e arroz integral com ervilha (arroz integral, água , ervilha, alho, azeite de oliva e sal rosa).



Porção de 350g Total VD*
Valor energético 467 Kcal 23
Carboidratos 49g 16
Proteínas 39g 53
Gorduras totais 14g 25
Gorduras saturadas 3,2g 15
Gorduras trans 0 **
Fibras alimentares 4,6g 18
Sódio 918mg 38

*Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.**VD não estabelecido.

Como preparar sua refeição


Micro-ondas


  1. Remova a "luva" de papel da bandeja e remova parcialmente a película plástica.
  2. Leve o alimento ao micro-ondas com o auxílio de luvas térmicas e deixe por 5 min. (Como existem diferenças entre os fornos, os tempos de preparo podem variar).
  3. Agora é só retirar do micro-ondas e se deliciar com sua refeição.