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Filé de peixe ao pesto
+ purê de abóbora assada e quinoa com legumes
300g
Descrição
Filé de peixe grelhado, banhado em molho pesto de rúcula, com purê cremoso de abóbora assada e quinoa com pimentões coloridos no azeite.
Ingredientes: Filé de tilápia grelhada (filé de tilápia, azeite deoliva, limão tahiti, sal rosa, gengibre , pimenta do reino branca , cebola em pó e alho em pó), purê de abóbora assada (abóbora, alho poro, leite de coco , alho, gengibre ,pimenta do reino preta em pó, azeite de oliva, sal rosa e pimenta do reino branca), quinoa marroquina (quinoa,cenoura, castanha de caju, pimentão verde, pimentão vermelho, damasco, abobrinha, azeite de oliva e sal rosa) emolho pesto de rúcula (azeite de oliva, rúcula, manjericão, xerém de castanha, alho, sal rosa e pimenta do reino branca).
Tabela nutricional
| Porção de 300g | Total | VD* |
|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 450 | 23 |
| Carboidratos (g) | 25 | 8 |
| Açúcares Totais (g) | 2,2 | |
| Açúcares Adicionados (g) | 0 | 0 |
| Proteínas (g) | 37 | 74 |
| Gorduras totais (g) | 23 | 35 |
| Gorduras Saturadas (g) | 7,9 | 40 |
| Gorduras trans (g) | 0 | 0 |
| Fibras alimentares (g) | 3,9 | 16 |
| Sódio (mg) | 536 | 27 |
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.
ALÉRGICOS: CONTÉM PEIXE E CASTANHAS.
NÃO CONTÉM GLÚTEN
NÃO CONTÉM LACTOSE
Como preparar sua refeição
Micro-ondas
- Remova a "luva" de papel da bandeja e remova parcialmente a película plástica.
- Leve o alimento ao micro-ondas com o auxílio de luvas térmicas e deixe por 5 min 30 s. (Como existem diferenças entre os fornos, os tempos de preparo podem variar).
- Agora é só retirar do micro-ondas e se deliciar com sua refeição.
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