Como emagrecer se não gosto de exercício físico?

Saiba que consultar um profissional de saúde é importante para garantir a perda de peso segura. Porém, na correria do dia a dia, é normal não conseguir seguir a dieta prescrita por um nutricionista.

Antes de tudo,

Apresentar o cardápio da Personal Chef’s à um especialista da área nutricional é super necessário para ele prescrever todas as suas refeições com base no menu da cozinha funcional e você não vai perder tempo cozinhando. 

A equipe da Personal Chef’s entende que é quase impossível, no Brasil, o indivíduo fazer todas as refeições do dia com qualidade e segurança, devido às atividades diárias. E foi a partir daí que o time iniciou com o método dos alimentos ultracongelados, mas feito somente com comidas saudáveis, e você saboreia sua marmita em qualquer lugar. Além do controle das porções que cada prato tem.

O que devo fazer?

A prioridade na hora da escolha dos pratos vão ser sempre os que tem um déficit calórico maior, ou seja, que você consuma menos calorias do que o seu corpo precisa, pois esta condição é necessária para que o emagrecimento aconteça.

Para emagrecer, sem praticar atividades físicas, as refeições da Personal Chef's te auxiliam a manter o foco e fazem a diferença. Os chefs e nutricionistas pensaram até nas comidas tentadoras como doces e salgados. Brownie integral, Cookies funcional, bolinho de cenoura funcional, coxinhas fit, pão de queijo fit, banoffe funcional, e muitos outros pratos maravilhosos. Tudo isso para você comer bem, em qualquer lugar!