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Kibe árabe com homus
150g
Descrição
Bolinhos de carne temperada com trigo para kibe recheados com homuns tradicional de grão de bico e gergelim torrado.
Ingredientes: Trigo para quibe, carne bovina, grao de bico, água, gergelim branco, sal rosa, alho, azeite de oliva, hortelã, limão tahiti, cebola em pó, gengibre (gengibre), alho em pó e pimenta do reino preta em pó.
Tabela nutricional
| Porção de 150g | Total | VD* |
|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 189 | 9 |
| Carboidratos (g) | 21 | 7 |
| Açúcares Totais (g) | 0 | |
| Açúcares Adicionados (g) | 0 | 0 |
| Proteínas (g) | 15 | 30 |
| Gorduras Totais (g) | 5,7 | 9 |
| Gorduras Saturadas (g) | 0,8 | 4 |
| Gorduras trans (g) | 0 | 0 |
| Fibras Alimentares (g) | 5,2 | 21 |
| Sódio (mg) | 319 | 16 |
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.
NÃO CONTÉM GLÚTEN
NÃO CONTÉM LACTOSE
Como preparar sua refeição
Air Fryer
- Pré-aqueça a sua air fryer a uma temperatura de 200°C por alguns minutos para garantir um cozimento adequado.
- Coloque os kibes na cesta da air fryer, certificando-se de deixar espaço suficiente entre eles para permitir uma circulação de ar adequada.
- Ajuste o tempo de cozimento para 10 minutos, virando os kibes na metade do tempo para garantir que fiquem crocantes por todos os lados. Verifique se os kibes estão completamente aquecidos antes de retirá-los da fritadeira. Lembre-se de sempre seguir as instruções do fabricante da sua air fryer, pois os tempos e temperaturas podem variar. Aproveite os seus kibes saudáveis quentinhos e crocantes!
Forno
- Pré-aqueça o seu forno a 200°C por alguns minutos para garantir um aquecimento adequado.
- Retire os kibes da embalagem original e coloque-os em um recipiente adequado para forno, como uma assadeira ou forma antiaderente.
- Coloque o recipiente com os kibes no forno pré-aquecido e deixe assar por aproximadamente 15 minutos, ou até que fiquem crocantes. Verifique a embalagem do produto para obter o tempo exato de cozimento. Ao final do tempo indicado, retire os kibes do forno com cuidado, pois estará quente. Aproveite seus kibes deliciosos e recém-assados!
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